中国健康管理白皮书（55页）

行业报告下载 2022年06月11日 07:56 管理员

居民健康观念发生改变，认为健康不仅仅是无病痛、吃得好的舒服状态，最关键的是要有好的精神状态（62.7%），内外兼修实现更高质量的生活。新冠疫情提高了居民对抵抗力的关注，对健康的期望中抵抗力排名第二（54.4%）。在健康生活管理中，用户更关注个人生活质量相关的指标，如体型、睡眠、免疫力、健身指标、体态等，其中体型、睡眠、健身指标、体态的满意度低于平均值。人对环境适应能力，在相当程度上与科学的运动息息相关。被访者最担心的不良生活习惯为缺乏锻炼（65%），其次为作息不规律、熬夜等。被访者最大的健康困扰为精力不足、容易疲劳。电子产品使用过多造成的视力下降、长期作息不规律导致睡眠质量差等问题也非常普遍。从不同年龄段来看，18-26岁被访者中有不健康生活习惯的人群占比更高，同时面临较大压力，受到健康困扰的比例相比其他年龄段更高。

27-36岁被访者加班过量，受久坐加班引起的心脏不适及肌肉酸痛、睡眠质量差等困扰。从32岁开始，受慢性疾病困扰的比例增加，37岁后身体代谢速度变慢，更易受体重增长的困扰。女性对健康的满意度相比男性更高。不同年龄段中，85后（1986-1990年出生）的健康满意度相对较高。不同城市等级中，一线城市表现更优，对健康状况满意的人群占比TGI达116.4。本报告分析了饮食和运动对健康的助益，并增加了对体重监测用户的了解，因为调研中发现越来越多的用户开始通过体脂秤等智能工具获取详细的身体指标，并基于指标变化选择适合自己的健康管理方式。同时，我们还关注存在健康焦虑、希望改变的佛系躺平人群，探索简易可行的健康管理方式。

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