睡前音频收听场景研究报告（38页）

行业报告下载 2018年09月26日 06:45 管理员

工作压力让上班族“睡不起”。《2017年中国青年睡眠指数白皮书》数据显示，68.3%的青年（18-44岁）会因为工作没有完成而挤压睡眠时间，且24.2%选择无论多晚都会做完，宁可不睡觉，不可不工作。

近半数网民无法好好睡觉。近半数网民无法好好睡觉，其中37.9%表示偶尔能睡个好觉，还有4.1%几乎没有睡好的时候，睡得好成为奢望。有过失眠经历的网民占比达46.9%，大多数网民有偶尔失眠的情况。“压力山大”是让半数网民夜不能寐的罪魁祸首，其次是长时间作息不规律。

餐饮/旅游业睡眠受工作影响最大。工作日时段，受特定工作时间影响小的自由职业睡得最好，而工作时间长于其他行业的餐饮/旅游业睡得最差。在周末、节假日，餐饮/旅游业从业者荣登睡眠之星第一名，睡不睡得好，完全取决工不工作。飞速发展的计算机/互联网/通信行业，无论放不放假，都睡得挺糟，深陷睡得不好的泥潭。

越发达越难眠。失眠率与城市级别关系呈现负相关，越发达越难眠。一线城市工作日失眠率最高，57.5%的人有失眠症状，“不眠之城”实至名归。二线及以下城市与一线城市和新一线城市相比，失眠率大大降低，小城市更容易睡得好。

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