睡眠经济报告：助眠需求日益增长，睡眠经济市场广阔（31页）

行业报告下载 2021年12月01日 07:02 管理员

中国睡眠障碍人群基数大，睡眠问题形势严峻。卫生部调查显示，2018 年我国各类睡眠障碍患者约占总人口的 38%，高于世界 27% 的比例。央视财经栏目曾经在 2020 年报道过中国人睡眠障碍的问题。据该报道，全国有超 3 亿人存在睡眠障碍，其中，四分之三在晚上 11 点以后入睡，三分之一要熬到凌晨 1 点以后入睡，而在睡眠时长低于 6 小时的青少年儿童中， 13 岁到 17 岁的孩子占比高达 89.5%。2020 上半年疫情导致的长时间居家，更加剧了这一状况，调查显示，虽然大部分人睡眠时间多了，但人们的睡眠时间整体延迟了 2 到 3 小时，对睡眠问题的搜索量也增长了 43%。《经济学人》的一项调查也显示东亚国家平均睡眠时长普遍低于欧美，这或许是因为东亚国家的“卷文化”更为流行。睡眠需求缺口巨大，相关保健品快速增长。央视财经栏目在去年的报道中预计 2020 年我国睡眠产业的市场规模将达到 4000 多亿元，2030 年将突破万亿元。据该报道，2020 上半年上半年，与睡眠相关的保健品销售也增长明显，2020 年前三季度褪黑素的销量同比增长了 57%。即使没有央视报道，以褪黑素为代表的网红助眠产品曝光率也持续提升，近年来“小红书”等带货平台也屡屡关注睡眠产品。不过和中国睡眠障碍的庞大人群相比，现存的睡眠产品远远不能满足国内需求，更多更新的助眠产品或服务仍在不断地孵化当中。国人睡眠问题主要是睡眠不足。睡眠问题既包括睡眠不足也包括嗜睡，具体到国人睡眠问题主要表现为睡眠不足。

中国国民睡眠问题主要表现为入睡难、失眠、睡眠质量差和易醒等，均属于睡眠不足的范畴，受上述睡眠问题影响人群占比均超过 40%，而嗜睡问题仅占 7.62%。对于较为困扰中国国民的入睡难，数据显示，仅有 15.56%的中国国民能够倒头就睡，过半国民需要 10-30 分钟才能入睡。因此，中国人睡眠问题产生的需求中，助眠需求相对旺盛，醒神需求相对较少。影响睡眠因素众多，影响程度因人而异。影响睡眠质量的因素主要分为：生理因素（如心血管疾病、肝火旺、气血不足）、心理因素（如紧张、焦虑、抑郁或过于兴奋），环境因素（如睡眠空间、亮度、噪音、在不熟悉的环境入睡）、生活习惯（如引用浓茶或咖啡、熬夜、睡眠注视电子屏幕）等。另外，不同人群受不同因素影响睡眠质量的程度不一样，例如有的人在很喧闹的环境中也能呼呼大睡，而有的人睡觉时不能容忍一丝声响。睡眠受不同因素影响程度因人而异也意味着治疗失眠需求多样化，催生不同的产品或服务需求。压力大和不良生活习惯为影响现代人睡眠质量主因。艾媒咨询针对网民的调查显示，从失眠原因调查结果来看，53.6%网民因为工作压力大而失眠，紧接着影响因素依次是环境问题、娱乐后精神亢奋、饮食问题等。除了外因，不良生活习惯也会严重影响睡眠质量。艾媒咨询调查的数据显示，2021 年 80.88%的中国居民在近半年有熬过夜，其中 43.09%表示熬夜是主动选择，77.05%表示熬夜频率在每周 1-4 次。由于生活与工作压力、手机和过量信息干扰等各种因素，一边养生一边熬夜这种矛盾现象成为了越来越多人们的选择，睡眠问题已成为现代化生活难以回避的一部分。