2019年中国熬夜晚睡年轻人研究报告（45页）

行业报告下载 2019年03月06日 06:21 管理员

近八成晚睡党表示，玩手机是他们最好的睡前活动，同时，还分别有50.5%和48.9%的晚睡党会在睡前半小时看看电视、

看看书。而另一方面，近六成晚睡党表示，促使他们“越夜越嗨”的重要罪魁祸首，也是玩手机到无心入睡，此外，单纯

的熬夜成习惯、坚决不想睡，也是晚睡党们重要的晚睡动机。而通过交叉分析发现，睡前玩手机的用户中，玩手机到无法

入眠的人群比例高达62.7%——对于当代年轻人而言，无论是直播、短视频里的好看小哥哥小姐姐，还是扣人心弦的剧集、

小说情节转折，无论是荣耀、吃鸡的激烈战场，还是欲不剁手而不能的在线买买买，都形成了巨大的吸引力。

在晚睡党睡前爱用APP中，通讯聊天类以62.7%的占比位列第一，其次，视频服务和综合资讯类APP的偏好比例也分别高

达52.5%和48.9%。总体来看，社交类、资讯类、文娱类和电商类APP是晚睡党在独享的“晚睡时间”中的最爱，聊天、

看剧、刷文和买买买是其最常见的睡前“冲浪”活动。其中，以在线资讯为例，调研结果显示，晚睡党睡前最爱放松心情

的娱乐八卦类、提高见识储备的科技创业类、日常又实用的健康养生类相关内容，偏好比例均超过50%，此外，时尚穿搭

和教育培训类内容也是其关注的重要方向。

视频内容方面，搞笑娱乐类综艺、短视频，喜剧风格影视剧，以及爱情偶像类影视剧、综艺等，均是最受其青睐的睡前内

容，偏好比例分别超过了70%、60%和50%。而在书籍类型方面，能够为读者构建特定历史环境的历史名著和构建沉浸式

情感关系的言情小说分列晚睡党最爱睡前读物TOP2，偏好比例均超过50%。从电视到视频网站，从实体书到电子书，晚

睡党更爱的始终是能够放松大脑和心情、带来轻松的沉浸体验的睡前内容。

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